Ansiedade

Existem diversas plantas úteis para o tratamento da ansiedade, capazes de estimular o humor e que aumentam também o potencial meditativo. Aqui vão algumas:


                                                                                  

                                                              ALECRIM
Primeiramente, ferva duas colheres de erva, com um litro de água. Adocicar com mel. Tomar uma xícara a cada seis horas. É ótimo contra depressão, problemas respiratórios, e também funciona como cicatrizador.

                                                                 VALERIANA
Ferver uma caneca de água, acrescentar uma colher das raízes e do caule da Valeriana e deixar em infusão, tampada. Logo após 5, 10 minutos, coar. Tomar 3 vezes ao dia. É sugerido que adocique com mel por suas propriedades calmantes.

                                         PASSIFLORA
Uma colher da erva para um litro de água. Quando a água ferver, acrescentar a erva. Tampar por 10 minutos. Coar e beber. Atenção: Não aconselhado para gestantes, crianças e idosos.

                                 LAVANDA E CAMOMILA

As duas plantas tem propriedades calmantes. O chá de lavanda é também muito útil contra dores de cabeça e insônia. Perfume as roupas de cama com camomila ou lavanda.